Categoria: Dietas

Cuidado na terceira idade: Diabetes

Neste artigo, vamos rever a base de cuidados adequados para os idosos quando os idosos têm diabetes, uma doença muito comum nesta fase da vida. Durante a terceira idade, os exames de saúde correspondentes não devem ser negligenciados, pois existem doenças que não apresentam nenhum sintoma específico, como é o caso do diabetes, que pode…

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Plano para alimentação saudável

A chave para ter uma dieta saudável é buscar uma abordagem balanceada do alimento. Não existem alimentos “bons” ou “maus”. É importante visualizar sua dieta como um todo. Somente quando ela for desbalanceada e incluir uma grande proporção de alimentos “menos bons”, ser pouco saudável. Nenhum alimento deve ser proibido em uma dieta saudável, exceto…

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